– Lær værktøjer til at håndtere og opløse stress og bekymringer

– Styrk dit selvværd og din evne til bevidst at skabe mere livsglæde og trivsel

– Bliv bedre til at navigere i beslutninger og forandringer

Vi arbejder med dine mentale overbevisninger og kognitiv psykologi: Sammenhængen mellem krop, sind, følelser og adfærd.

Når coaching-forløbet er slut, har du opnået ny indsigt om dig selv, og har fået konkrete redskaber til at skabe en høj grad af trivsel, balance og passion i dit arbejdsliv/liv. Du vil opleve, hvordan det får dig til at stå langt stærkere, når du skal træffe afgørende beslutninger og når du møder modstand i form af bl.a. forandringer og høje krav fra omverdenen.

Du vil have lært meget mere om dine værdier, dine styrker, hvad der driver dig og hvordan du fremover med styrket bevidsthed og selvværd kan skabe arbejdsglæde og livsglæde selv i perioder, hvor du oplever modstand i livet.

Du vil med andre ord have lært effektive værktøjer til at navigere i livets kompleksitet uden at miste din klarhed og styrke. Du vil hurtigt erfare hvorledes dette er den største gave, du kan få i forhold til forebyggelse af stress og udbrændthed.